无花果炖马蹄露

　　无花果炖马蹄露这款糖水，可帮助消化、促进食欲，止咳润肺。

　　材料：马蹄10粒，无花果4颗，生姜2片，蔗糖适量，水适量。

　　做法：

　　1.马蹄用水洗净，去皮切粒，沥干水分备用。

　　2.无花果用水洗净，切开一半，沥干水分备用。

　　3.将马蹄、无花果、生姜放入煲中。

　　4.煲中注入适量清水。

　　5.煮滚后用慢火煲1小时。

　　6.加入适量蔗糖，调味后即可食用。

（来源：中国无花果网）